容易分心嗎?不能離開手機嗎?經(jīng)常毫無理由使用手機查看郵箱嗎?如果是這樣，你可能成為手機上癮者。據(jù)美國雅虎新聞網(wǎng)6月13日報道，新加坡一些精神病專家正向衛(wèi)生部門提議把網(wǎng)絡(luò)成癮癥和手機上癮癥列為精神疾病。

手機上癮

早在2013年，媒體監(jiān)督公司尼爾森(Nielsen)的一份報告指出，新加坡和香港的手機滲透率居亞太地區(qū)之首。新加坡540萬人口中有近87%的人擁有具備上網(wǎng)和拍照功能的智能手機。全球資訊服務(wù)公司益百利(Experian)的研究指出，新加坡人每次瀏覽國外軟件的時間為38分鐘，是美國人的兩倍。

在新加坡，過去沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲是網(wǎng)絡(luò)成癮癥的主要表現(xiàn)，現(xiàn)在的主流則是沉迷社交媒體和視頻網(wǎng)站。另一方面，網(wǎng)絡(luò)成癮癥并沒有被列入最新一期精神疾病手冊，只是被收入附錄的精神失調(diào)項目，需要進一步研究。新加坡鷹閣醫(yī)療中心(Gleneagles Medical Centre)的精神病醫(yī)生艾德里安·王指出，手機上癮癥應(yīng)被列為一種精神病。

Tan Kian Hian是新加坡中央醫(yī)院的醫(yī)生，他說智能手機出現(xiàn)令“低頭族”比比皆是。青少年在走路、排隊甚至過馬路的時候都在玩手機。

特麗莎·林是新加坡南洋理工大學(xué)的助理教授，他對手機上癮的定義是這樣的：用戶不停查看手機;或者用戶當(dāng)無法使用手機時表現(xiàn)對數(shù)碼設(shè)備的渴望，感到焦慮，導(dǎo)致學(xué)習(xí)和工作效率下降。林同時指出，父母不能為了安撫哭鬧的孩子而給他們玩智能手機或者平板電腦。

去年南陽理工大學(xué)的一群本科生就在校內(nèi)發(fā)起名為“把手機調(diào)到朋友模式”的活動，鼓勵學(xué)生在和朋友或者戀人一起的時候把手機放下。新加坡計劃在今年年中對學(xué)前兒童父母開展“網(wǎng)絡(luò)健康”教育，教導(dǎo)父母不要過早讓孩子接觸數(shù)碼設(shè)備。