在很多家長看來，孩子們玩游戲就是不務正業(yè)，但實際上他們的想法是錯誤的，玩游戲可以讓你的生活更美好。盡管有人把游戲與暴力聯(lián)想到一起，但很多的學術(shù)研究表明，玩游戲有很多心理和生理方面的好處，如果把這9大幫助綜合在一起的話，就意味著玩游戲可以讓你的生活更美好。

1.游戲就像是大腦的興奮劑

為了更好的理解游戲?qū)τ诖竽X的影響，德國研究者們進行了調(diào)查，他們對23名平均年齡25歲的成年人進行了調(diào)研，讓他們在2個月期間每天玩30分鐘的Super Mario 64游戲，而另一組則完全不玩游戲。通過MRI機器對這兩組人群的檢測來看，他們發(fā)現(xiàn)玩游戲的人群在海馬體、前額皮質(zhì)以及小腦等方面的能力有所提升(以上三部分分別負責人類的空間導航、記憶存儲、策略規(guī)劃以及動手能力)。

調(diào)研主管Simone Kuhn說，“雖然此前的調(diào)研顯示，游戲玩家的大腦結(jié)構(gòu)不同，但目前的調(diào)查可以直接發(fā)現(xiàn)玩游戲和大腦體積增加之間有直接的關(guān)系。也就是說，大腦中的特定區(qū)域可以通過游戲的方式進行訓練”。

Kuhn和她的同事們之所以進行這項調(diào)研，是為了治愈患有精神錯亂的病人，這些病種包括精神分裂、創(chuàng)傷后精神失調(diào)和阿茲海默癥(即老年癡呆)。

2. 策略游戲可以讓你變得更聰明

去年，英國調(diào)研者發(fā)現(xiàn)，特殊的游戲可以增加玩家們的大腦靈活性，尤其是策略游戲，而科學家們把大腦靈活性稱之為人類智力的基礎(chǔ)。

該調(diào)研在倫敦大學瑪麗女王學院和倫敦大學進行，對72名志愿者玩《星際爭霸》或者《模擬人生》前后進行了心理學測試，這些志愿者在6至8周的時間里玩游戲累計時間40個小時。該調(diào)查發(fā)現(xiàn)，玩《星級爭霸》的測試者們在心理學測試方面的表現(xiàn)明顯提高，在完成靈活性認知任務方面速度和精確性更好。

調(diào)研者Brian Glass說，“我們現(xiàn)在需要了解的是，為什么這些游戲可以帶來如此的變化，而且要了解這些增益到底是永久性的還是短暫的。一旦我們了解之后，就可以成為治療多動癥或者創(chuàng)傷性腦損傷等疾病的臨床醫(yī)療措施。

3. 游戲可以減緩老化

據(jù)愛荷華大學去年的調(diào)查顯示，每周玩2小時的益智游戲，可以減緩由自然衰老引起的智力衰退。

該調(diào)查對象包括681名50和50歲以上的人，他們玩10個小時的特定游戲可以延緩不同能力的衰退，某些情況下最高可以延緩7年。

北卡羅來納州立大學心理學教授Jason Allaire說，“不管是一個特殊的游戲還是像《魔獸世界》這樣的游戲，都需要一定的腦力和能力，每次玩這樣的游戲就意味著對腦力和能力的鍛煉，就像你鍛煉肌肉一樣，持續(xù)規(guī)律的鍛煉可以讓你更強健”。

4. 玩游戲可以提高閱讀能力

有人說玩游戲?qū)τ诤⒆觽兊拇竽X發(fā)育不利，但帕多瓦大學的調(diào)研結(jié)論卻是相反的。去年，意大利調(diào)研者們發(fā)現(xiàn)，玩快節(jié)奏的游戲可以提高閱讀困難癥兒童的閱讀技巧。

該調(diào)研團隊把7-13歲的孩子們分成了2組，讓其中一組玩一款叫做Rayman Raving Rabids的游戲，而另一組孩子們玩低速度的游戲。在隨后的閱讀能力測試中，玩動作游戲的孩子們閱讀能力表現(xiàn)更好而且更精確。該調(diào)研的作者表示，動作游戲可以提高孩子們的注意力集中度，而這個能力對于閱讀技巧是非常重要的。

5.年輕玩家比實習醫(yī)生在虛擬手術(shù)中的表現(xiàn)更好

2012年，德克薩斯大學醫(yī)學院的科學家們進行了一次實驗，對高校玩家、大學生玩家和實習醫(yī)生在虛擬外科手術(shù)方面的表現(xiàn)進行了對比，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，玩家們在32個不同類別的表現(xiàn)優(yōu)于實習醫(yī)生，而這些類別包括手眼協(xié)作、壓力控制和時間的把握等等。

每天玩2小時的高校學生表現(xiàn)明顯好于大學生玩家(后者每天玩4小時游戲)，而且遠遠超過實習醫(yī)生的表現(xiàn)(幾乎很少玩游戲)，而在進行真實的外科手術(shù)之前，虛擬手術(shù)是必須的過程。不過，德克薩斯大學教授Sami Kilic建議，醫(yī)學院的學生們?nèi)匀恍枰詫W術(shù)學習為主，而不是虛擬手術(shù)。不過，另一個獨立的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每周至少玩3小時游戲的外殼醫(yī)生在腹腔鏡手術(shù)的失誤率比平均低37%。

6.游戲可以緩解痛苦

2010年，調(diào)研者們在美國疼痛協(xié)會(American Pain Society)的年度科技會議上表示，游戲可以環(huán)節(jié)焦慮和藥物或者慢性疾病帶來的疼痛，尤其是注重虛擬現(xiàn)實的游戲。該調(diào)查發(fā)現(xiàn)在進行醫(yī)學治療或者其他病癥治療時，處于虛擬的游戲世界可以大幅減輕壓力和恐懼感。另外，燒傷患者在服藥期間玩游戲可以減少30%-50%的疼痛感。