螞蟻莊園12月9日泡溫泉需要挑選合適的時(shí)間最好安排在？泡溫泉也是有講究的，經(jīng)常去泡溫泉的小伙伴應(yīng)該對(duì)時(shí)間有很好的把握，那么這個(gè)問(wèn)題的答案大家知道選擇什么嗎？接下來(lái)小編就來(lái)帶著大家一起來(lái)看看正確的答案。

螞蟻莊園12月9日答案

泡溫泉需要挑選合適的時(shí)間最好安排在?

正確答案：飯后1-2小時(shí)

泡溫泉能促進(jìn)血液循環(huán)，體力消耗大。處于饑餓狀態(tài)的人若泡溫泉，可能導(dǎo)致低血糖、暈厥、而剛吃飽泡溫泉?jiǎng)t可能會(huì)出現(xiàn)消化不良甚至腦溢血的嚴(yán)重狀況。為避免這些危害，飯后間隔一致兩小時(shí)左右泡溫泉比較適宜。

注意事項(xiàng)：

1、一般溫泉浴可分次反復(fù)bai浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺(jué)口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運(yùn)動(dòng)，再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會(huì)出現(xiàn)心跳加速，呼吸困難的現(xiàn)象。

2、享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式，“浸”就是在不同溫度的池中反復(fù)浸泡，感覺(jué)特別刺激，皮膚好像有千萬(wàn)支細(xì)針進(jìn)行針灸治療;“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次淋，“泳”就是在溫泉泳場(chǎng)中暢游，熱力按摩加上游泳鍛煉，肯定是一項(xiàng)較高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)。

3、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。

4、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來(lái)，不然你會(huì)很難過(guò)地發(fā)現(xiàn)自己心愛(ài)的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。

5、溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺(jué)口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。

6、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再?zèng)_洗一下，以防有副作用，皮膚容易過(guò)敏的人更要注意了。