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螞蟻新村4月24日答案更新2025

以下哪項是大眾跑步教練的主要職責?

答案：指導大眾科學跑步

答案補充內容：

大眾跑步教練的主要職責是幫助普通人群進行科學、安全、有效的跑步鍛煉。他們會根據(jù)不同跑者的年齡、體能水平、健康狀況和目標（如減脂、提高耐力、備戰(zhàn)比賽等）制定合理的訓練計劃，指導正確的跑步姿勢、熱身與拉伸方法，避免運動損傷。

此外，大眾跑步教練還肩負著普及跑步知識、提高運動參與度、推廣健康生活方式等職責，是連接專業(yè)訓練與大眾健身的重要橋梁。

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