開練是一款擁有豐富訓(xùn)練計(jì)劃的運(yùn)動(dòng)健康軟件，擁有最詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作視頻，可以讓用戶告別瞎練，通過計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，可以讓用戶更好掌握每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，每一個(gè)動(dòng)作都能做的完美標(biāo)準(zhǔn)。

軟件特色

1.軟件可以幫助用戶自動(dòng)生成專屬的訓(xùn)練計(jì)劃，讓用戶的訓(xùn)練更加科學(xué)。

2.無論是什么運(yùn)動(dòng)器材，用戶都可以在這里找到合適的訓(xùn)練方案。

3.通過記錄用戶每一天的飲食情況，幫助用戶計(jì)算出一天的熱量盈余。

軟件亮點(diǎn)

1.擁有多個(gè)動(dòng)作庫可以選擇，練肩、練背都可以進(jìn)行選擇。

2.軟件能夠跨數(shù)據(jù)同步，所有的訓(xùn)練記錄都會(huì)被永久保存。

3.用戶在使用軟件的過程中需要開通會(huì)員才能獲得詳細(xì)的動(dòng)作內(nèi)容。

軟件優(yōu)勢

1.每天我們都可以記錄自己的動(dòng)作、組數(shù)、次數(shù)等詳細(xì)數(shù)據(jù)方便后續(xù)提升。

2.通過軟件分析自己的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，讓每一塊肌肉都能夠獲得應(yīng)有的效果。

3.軟件支持跨平臺(tái)使用，蘋果和安卓的數(shù)據(jù)是互通的，不用擔(dān)心更換設(shè)備數(shù)據(jù)丟失。

軟件測評

1.根據(jù)用戶當(dāng)前的情況，軟件會(huì)提供專業(yè)的訓(xùn)練計(jì)劃內(nèi)容，自定義訓(xùn)練方案。

2.能夠記錄下我們之前的所有訓(xùn)練記錄，方便查看自己的變化。

3.使用過程中沒有廣告干擾我們，全程流暢操作軟件。