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sleepcycle中文版
sleepcycle中文版

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監(jiān)測睡眠 助眠音樂 個性鬧鐘
9.6 運動健康 大小:138.57M 版本號:4.24.41-production
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軟件簡介

sleepcycle中文版下載(最新版)是智能鬧鐘與睡眠監(jiān)測工具,主要幫助改善睡眠質量。sleepcycle中文版內置豐富的助眠音樂庫,包括白噪音、ASMR、睡眠故事和大自然音效,幫助用戶放松身心,輕松入睡。sleepcycle中文版特別適合有睡眠障礙的小伙伴,它能夠詳細記錄睡眠狀態(tài),包括是否打呼、磨牙、說夢話,及睡眠質量和規(guī)律性。

sleepcycle中文版

sleepcycle怎么用

1、用戶需要先授予麥克風權限,才能準確監(jiān)測睡眠狀態(tài)。

2、使用電子郵箱注冊和登錄進入應用。

3、可以設置鬧鐘,選擇輕松醒來的時間。

4、進入日志選項,可以查看自己的睡眠圖表和分析,了解睡眠規(guī)律。

5、在統(tǒng)計頁面,可以查看系統(tǒng)統(tǒng)計的睡眠資料、規(guī)律性數(shù)據(jù),幫助更清楚地掌握睡眠狀態(tài)。

6、個人資料頁面可以讓用戶自由設置聲音、喚醒階段、手表等。

sleepcycle中文版功能

1、可以通過定點時鐘功能設定喚醒時間,選擇舒緩的音樂在指定時刻喚醒。

2、提供豐富的護眼知識,幫助用戶了解如何保護視力,合理使用電子設備。

3、用戶可以隨時設定小憩時間,適合午間休息、閉目養(yǎng)神等場景。

4、擁有11種場景分類的助眠音樂選擇,可以自由挑選適合的助眠環(huán)境。

sleepcycle中文版作用

1、聆聽安靜舒適的助眠音樂,逐步進入深層睡眠狀態(tài)。

2、使用輕柔的叫醒電話喚醒,睡眠周期的鬧鐘幫助在輕度入睡時自然醒來。

3、提供睡前放松與睡眠跟蹤功能,詳細分析睡眠數(shù)據(jù),幫助了解自己的睡眠方式。

4、用戶可以將設備放在床頭柜或地板附近,避免直接枕頭下放置影響睡眠質量。

sleepcycle中文版好用嗎

1、睡眠數(shù)據(jù)與報告幫助用戶掌握自己的睡眠情況,保持身體健康。

2、通過睡眠周期分析,能夠改善睡眠,了解自己的輕度與深度睡眠時間段。

3、助眠音樂根據(jù)場景分類,可以根據(jù)個人需求調整音樂,提供更適合的放松環(huán)境。

4、通過詳細的睡眠數(shù)據(jù)分析,用戶可以了解自己的整體健康狀況,并采取相應措施。

sleepcycle推薦原因

1、睡眠過程中會經歷淺睡、深睡等階段,鬧鐘響起的時機影響醒來后的精神狀態(tài)。

2、不同睡眠階段會影響身體活動,軟件運用專利聲音技術,分析聲音和振動來追蹤睡眠模式。

3、每天早晨,軟件會在鬧鐘時間前30分鐘內,選擇用戶處于淺睡狀態(tài)時喚醒,減少起床疲憊感。

4、睡前開啟sleepcycle,將設備放在床頭柜或地板附近,確保能準確監(jiān)測睡眠狀況。

sleepcycle中文版使用技巧

1、運動檢測模式

分為兩種,用戶可在“設置”中的“移動檢測”里切換模式(需先啟用“警報”功能)。麥克風模式利用手機內置麥克風監(jiān)測睡眠時的動作,手機放置位置影響數(shù)據(jù)準確性,需注意擺放方式。

2、加速度計模式

通過感應用戶睡眠時的身體運動進行分析。根據(jù)床墊材質和結構不同,手機的最佳放置位置也會有所差異。避免將設備放置在枕頭下或厚實床墊內,以防充電時產生的熱量影響設備和睡眠質量。若放在頭部附近不適,可啟用“飛行模式”,避免外界打擾。

3、打盹功能

方便用戶臨時暫停監(jiān)測,雙擊手機即可進入暫停狀態(tài),抬起手機也會自動觸發(fā)打盹。

4、智能打盹模式

設計用于喚醒階段的小睡,隨著每次打盹時間逐漸縮短,幫助用戶在設定鬧鐘時達到自然醒狀態(tài)。傳統(tǒng)打盹則允許用戶自由選擇1至20分鐘的小睡時長,且次數(shù)不限。該功能可在“設置”中自由切換,甚至完全關閉。

sleepcycle更新日志

v4.24.41版本

- 漏洞修復和性能改進

軟件信息
  • 系統(tǒng)要求安卓4.3或蘋果ios14系統(tǒng)及以上
  • 是否收費免費
  • 軟件語言 中文
  • 包名com.northcube.sleepcycle
  • MD5 值202026C720E959E8FEF03ADC73F39516
  • 開發(fā)商Sleep Cycle AB
  • 軟件權限 隱私政策
  • sleepcycle中文版截圖1
  • sleepcycle中文版截圖2
  • sleepcycle中文版截圖3
  • sleepcycle中文版截圖4
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本專題收錄的軟件可以通過智能設備的感應器監(jiān)測用戶在睡眠時的各項指標,包括睡眠質量、睡眠時間、深度睡眠等,并給出專業(yè)的評估報告和健康建議,還提供豐富的睡前調節(jié)和音樂等助眠功能,讓用戶更好的進行睡眠。

助眠音樂
助眠音樂2024-07-17 09:08:55更新

本專題收錄的軟件包含了超多的助眠音樂,用戶可以輕松的收聽各種助眠音樂,而且軟件還有豐富的音頻,也有各種舒緩放松的音樂和白噪音,讓用戶隨時自由的播放,軟件可以幫助用戶快速的進入睡眠。

個性鬧鐘
個性鬧鐘2024-07-16 14:53:38更新

在本專題收錄的軟件中用戶可以對個性鬧鐘鈴聲的設置,軟件還可以實時提供起床鬧鐘、生日提醒、自定義不同場景鬧鐘的功能,軟件可以幫助小伙伴去更好的管理時間,也能輕松提升生活質量。

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