番茄輕斷食是一款十分實用的輕斷食軟件，這里可以為不同身材的用戶制定合理且恰當(dāng)?shù)目茖W(xué)目標，讓你可以健康的達到瘦身目標，還會實時記錄與追蹤，看到自己的體重與體態(tài)的變化，增強自信心。

番茄輕斷食軟件特點：

計劃：為用戶打造合理的計劃，輔助你實現(xiàn)挑戰(zhàn)。

圖表：可以通過圖表的方式看到自己的進步與變化。

運動：你可以將自己每日的食物與運動都錄入其中。

健康：這里給出了許多健康小知識，等你來了解。

番茄輕斷食安卓版亮點：

【減肥】通過這款軟件用戶將對減肥有著更多的認識。

【熱量】并且還會提供不同食物的熱量表，方便你查詢。

【飲食】來這里玩完成你的飲食目標，擁有更健康的體魄。

【模式】這里有著豐富的輕斷食模式，選擇適合你自己的。

番茄輕斷食app測評：

---獨特的斷食計劃，滿足你的需要。

---豐富的禁食知識，深入了解斷食。

---提供減肥記錄，擁有詳細數(shù)據(jù)分析。

---養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，科學(xué)飲食。

番茄輕斷食怎么使用：

1.在本頁下載番茄輕斷食APP，安裝以后打開應(yīng)用。

2.APP會引導(dǎo)您設(shè)定輕斷食的目標，如減重、改善健康等。根據(jù)自己的需求選擇合適的目標。

3.APP內(nèi)會提供多種輕斷食計劃供您選擇，如5+2輕斷食、16+8輕斷食等。

4.大家可以根據(jù)自己的實際情況和需求，選擇適合的輕斷食計劃。

5.在輕斷食期間，APP會要求您記錄每天的飲食和運動情況。

6.可以手動輸入或選擇預(yù)設(shè)的食物和運動類型，APP會自動計算攝入的熱量和消耗的卡路里。

7.APP會實時顯示您的輕斷食進度，包括已減重量、已完成的輕斷食天數(shù)等。

8.同時，還會生成詳細的報告，幫助您更好地了解自己的輕斷食效果。