少玩手機app是一款幫助用戶遠離手機誘惑、提高專注力的鎖機自律工具。通過自定義番茄鐘、定時鎖機、白名單設(shè)置等功能，用戶可屏蔽視頻、游戲、網(wǎng)頁等干擾，專注于學習、寫作業(yè)、備考等。內(nèi)置早睡監(jiān)督功能，夜晚可自動鎖機，強制睡眠，告別熬夜刷手機，養(yǎng)成健康作息習慣，讓你輕松擺脫手機依賴，實現(xiàn)高效自律生活。

少玩手機app使用教程

1、安裝后打開少玩手機APP，進入首頁點擊“一鍵鎖機”，系統(tǒng)會提示需要開啟輔助權(quán)限

2、根據(jù)提示跳轉(zhuǎn)設(shè)置頁面，啟用“少玩手機”服務(wù)

3、返回應(yīng)用，再次點擊“一鍵鎖機”即可開始專注模式

4、可通過“白名單”功能，允許學習相關(guān)APP正常使用

5、在番茄鐘設(shè)置中，自定義專注時長與休息時長

6、前往“定時鎖機”頁面，設(shè)置夜間鎖屏時間，防止晚睡

少玩手機app軟件簡介

少玩手機app是一款專為用戶自律、學習、戒除手機依賴而設(shè)計的鎖機管理工具。無論你是學生、職場人士，還是想要擺脫刷短視頻、沉迷游戲的困擾，少玩手機都能為你提供全方位的“數(shù)字守門人”服務(wù)。

應(yīng)用通過一鍵鎖機、番茄鐘工作法、自定義白名單、夜間定時鎖機等實用功能，幫助用戶屏蔽各種手機誘惑，專心學習與工作。特別適合備戰(zhàn)中考、高考、考研、四六級等重要考試的用戶，在規(guī)定時間內(nèi)全神貫注，不被手機打擾。

此外，還支持早睡功能，夜間可自動鎖住手機屏幕，防止熬夜刷手機，改善作息，養(yǎng)成良好生活習慣。

少玩手機app軟件特色

1、一鍵鎖機

-只需點擊一次，即可快速鎖住手機

-視頻、游戲、瀏覽器、社交軟件統(tǒng)統(tǒng)屏蔽

-支持添加白名單，保留必要功能如學習類應(yīng)用、閱讀器等

2、番茄鎖機模式

-采用番茄工作法，科學管理學習時間與休息間隔

-自定義每次專注時間（番茄鐘）與短暫休息時間

-勞逸結(jié)合，有效提高學習效率與持續(xù)性

3、定時鎖機

-支持設(shè)置每日鎖機時間段（如睡覺前）

-到點自動鎖屏，幫助用戶戒除睡前刷機習慣

-防止拖延與熬夜，守護作息健康

4、提高專注，保護視力

-通過時間控制，減少無意義的屏幕使用

-保護眼睛、避免過度用眼

-節(jié)省時間，提高學習與工作效率

少玩手機app軟件點評

少玩手機app是一款簡單高效的數(shù)字自律工具，通過科學的時間管理機制與強制鎖機手段，幫助用戶擺脫碎片化干擾，進入高效專注模式。它不僅適合學生備考，也適合希望提升工作效率的成年人。無廣告干擾，功能聚焦，是少見真正做到“幫你少玩手機”的實用工具。

更新日志v1.0版本

-新增番茄鐘鎖機功能；

-支持一鍵鎖機及定時鎖機；

-添加白名單設(shè)置，提升鎖機靈活性；

-修復(fù)若干穩(wěn)定性問題，優(yōu)化使用體驗。