訓記app安卓版是你的健身好幫手，它專門為了各類健身愛好者設計打造，無論你是剛開始健身的新手，還是已經有一定基礎的健身達人，都能在這里找到適合自己的訓練計劃。訓記app安卓版為用戶們提供高品質的訓練視頻，配合真人語音指導，幫助你掌握每個動作的標準，避免運動傷害。訓記app安卓版還可以根據你的個人需求和目標，提供量身定制的訓練安排，確保你在每個階段都能得到最合適的指導、事半功倍。

訓記app安卓版怎么添加計劃

1、打開訓記app安卓版，登錄后進入訓練首頁，用戶可以看到軟件推薦的訓練計劃以及個人模板，點擊下方的“訓練”按鍵。

2、在訓練計劃頁面，點擊“新建訓練”按鈕。

3、輸入訓練標題后，點擊下方工具欄中的“加動作”按鈕。

4、進入動作添加頁面后，根據個人需求選擇合適的鍛煉動作，點擊完成。

5、所有動作添加完成后，點擊右下角的“設置”按鈕，選擇“保存返回”，即可在訓練首頁查看并管理自己的訓練計劃。

訓記app安卓版怎么刪除計劃

1、打開訓記app首頁后，用戶可在今日訓練列表中看到訓練任務，點選想要刪除的計劃。

2、在打開的計劃頁面中，點選右下角的“設置”功能選項。

3、點選設置窗口中的“刪除計劃”選項，刪除所選計劃。

4、在彈出的確認窗口中點選“刪除本次訓練”，就可成功刪除計劃。

訓記app安卓版優(yōu)勢魅力

1、給予綜合性的訓練計劃，確保用戶的訓練過程能夠更加安全。

2、用戶能夠按照自身需求定制專屬訓練計劃，契合不同用戶的需求。

3、個性化的訓練視頻可幫助用戶糾正動作，減少不正確的訓練所造成的傷害。

4、提供專業(yè)的動作教學，指導用戶如何正確運動，優(yōu)化訓練效果。

訓記app安卓版獨特功能

1、收錄了海量高品質運動教學視頻，讓用戶可以清晰掌握每個動作的細節(jié)。

2、提供教練的真人語音指導，幫助用戶同步訓練，提升訓練體驗與效果。

3、設置了離線訓練和收藏功能，讓用戶可以在任何時間、地點開啟健身計劃。

4、提供短至4分鐘的課程，適應不同的健身需求，快速有效。

訓記app安卓版推薦原因

1、基于用戶的健身數據，自動分析調整用戶的訓練計劃。

2、幫助用戶系統(tǒng)地理解健身與營養(yǎng)的關系，塑造健康體態(tài)。

3、完整記錄每次訓練的詳細信息，幫助用戶更好地追蹤運動成效。

4、用戶可查看其他用戶的健身計劃進行參考借鑒，制定適合自己的訓練方案。

訓記app安卓版更新日志

v7.0.128版本

1、修復已知的若干問題。

v7.0.83版本

1、改善加載速度。

2、提升系統(tǒng)性能。