Sleep Monitor軟件通過先進的睡眠追蹤技術(shù)，能夠全面記錄用戶的睡眠過程，精準監(jiān)測每一個睡眠階段。Sleep Monitor軟件下載后，配備了高效的感應(yīng)系統(tǒng)，能在你入睡后捕捉各種睡眠狀態(tài)，并通過數(shù)據(jù)分析提供個性化的睡眠報告，幫助你更好地了解自己的作息規(guī)律。

Sleep Monitor軟件怎么設(shè)置聲音入睡前的播放時長

1、睡眠選項卡>單擊頂部的聲音圖標。

2、選擇聲音。

3、找到左下角的時鐘圖標，如圖顯示：

4、單擊它以選擇首選持續(xù)時間。

Sleep Monitor軟件功能一覽

【自定義音效組合】

應(yīng)用內(nèi)提供多種豐富的聲音元素，可以自由搭配，輕松調(diào)出自己喜歡的聲音環(huán)境。

【音量獨立調(diào)節(jié)】

每種聲音都可單獨調(diào)節(jié)音量，比如風聲小一些、雨聲大一些，打造更貼合自己聽覺習(xí)慣。

【定時關(guān)閉功能】

支持設(shè)置播放時長，到點自動關(guān)閉，無需手動操作，貼心守護你的入睡過程。

【精美背景插畫】

每套聲音背景都配有專業(yè)插畫師繪制的唯美畫面，視聽結(jié)合，讓助眠更具沉浸感。

【豐富助眠音庫】

內(nèi)置40多種輕柔舒緩的助眠音樂，包括自然之聲、輕音樂、冥想旋律、ASMR及白噪音。

【睡眠聲音記錄】

自動監(jiān)測并錄制夜間的打鼾、夢話等聲音，第二天起床后可回聽夜間的“睡眠日記”。

Sleep Monitor軟件亮點之處

1、應(yīng)用內(nèi)提供多種放松聲音，可根據(jù)個人喜好靈活搭配，打造專屬助眠音景。

2、支持對每種聲音元素獨立調(diào)整音量，滿足不同用戶的聽覺偏好，營造理想的聽覺環(huán)境。

3、每套聲音場景都搭配精致插畫，為聽覺放松增添視覺藝術(shù)氛圍，讓助眠體驗更具沉浸感。

4、Sleep Monitor自動記錄入睡時間及睡眠周期，通過圖表展示每日睡眠質(zhì)量，并生成直觀的睡眠評分。

Sleep Monitor軟件推薦理由

1、無需額外購買智能手環(huán)或手表，即可通過手機獨立完成睡眠監(jiān)測，適合想低成本了解睡眠狀態(tài)的用戶。

2、支持設(shè)置智能鬧鐘，可根據(jù)入睡情況優(yōu)化喚醒時間，適用于早起、午休或夜間作息的提醒。

3、內(nèi)置多種放松曲目，如海浪聲、自然風聲、輕柔搖籃曲、冥想旋律等，幫助用戶在夜晚平靜情緒。

4、支持記錄打鼾、夢話等夜間聲音，同時追蹤睡眠習(xí)慣、姿勢與周期變化，形成長期趨勢分析。