小柚輕斷食app是專為辟谷、輕斷食、生酮減脂人群量身打造的減肥記錄工具，它不僅能幫你科學(xué)規(guī)劃斷食時間，還能貼心記錄飲食、喝水、體重變化，陪你一步步實現(xiàn)理想身材。用戶可以選擇多種經(jīng)典斷食方案，也能自己定制時間段，完全貼合個人作息習(xí)慣。小柚輕斷食app還會將斷食過程用圖表清晰呈現(xiàn)，幫助你隨時掌握身體變化。每天還能記錄飲食熱量、體感狀態(tài)、心情變化，用日記見證自己的蛻變。

小柚輕斷食app使用說明

1、用戶只需設(shè)置好目標(biāo)體重，小柚輕斷食app就會為你量身定制美麗修行。

2、軟件的數(shù)據(jù)可視化呈現(xiàn)，助力了解不同階段身體的狀態(tài)。

3、為用戶多種斷食計劃，適用于初學(xué)者和有經(jīng)驗人群。

4、幫助用戶記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程。

5、支持用戶組隊打卡，相互監(jiān)督，與好友一起改變自己。

6、系統(tǒng)還會定時通知、便于斷食跟蹤，幫助您努力堅持下去。

小柚輕斷食app簡介介紹

1、是適用于辟谷、斷食、生酮愛好者的專屬計劃工具。通過小柚提供的科學(xué)斷食計劃，幫助您達(dá)成自律瘦身。

2、當(dāng)我們在軟件中學(xué)會制作這些美食的時候，就不用擔(dān)心在減肥的時候沒有美食吃了。

3、功能豐富，無論是斷食時間、飲食建議、食物熱量、體重記錄、形體自拍、瘦身日記統(tǒng)統(tǒng)都有。

4、就像是用戶貼心的飲水提醒助手，支持定時通知，都為有效節(jié)約您的精力，督促減脂，幫助用戶成功堅持。

小柚輕斷食app主要功能

1、收錄了海量辟谷輕斷食科普小知識。

2、將辟谷數(shù)據(jù)可視化，助力了解不同階段身體的狀態(tài)。

3、提供了多種類型的斷食計劃，適用于不同類型的人群。

4、能夠幫助用戶記錄體重和斷食追蹤，更啊紅底見證身體的變化過程。

5、用戶可以和好友組隊打卡，相互監(jiān)督，共同進(jìn)步。

小柚輕斷食app亮點速覽

1、多種斷食方案：16+8、18+6等任選，自定義更自由。

2、身體變化可視化：斷食追蹤、體重記錄，每天都有新進(jìn)展。

3、飲食熱量日記：輕松記錄三餐飲食，監(jiān)控?zé)崃砍奖恪?

4、斷食科普知識庫：邊瘦邊漲知識，安全又安心。