自律石頭軟件特別適合想戒掉手機(jī)癮、提升自律力的朋友們使用，它采用漸進(jìn)式自律方法，讓你通過慢慢養(yǎng)成好習(xí)慣，來解鎖兌換更多的手機(jī)使用時(shí)間。自律石頭軟件會(huì)幫你設(shè)定目標(biāo)，并實(shí)時(shí)追蹤進(jìn)度，讓你一點(diǎn)一點(diǎn)增強(qiáng)自律力。你不僅能享受手機(jī)娛樂，還能養(yǎng)成走路、讀書等健康好習(xí)慣，生活和學(xué)習(xí)兩不誤。界面簡潔、操作也很簡單，特別適合想要改變拖延癥和戒手機(jī)癮的小伙伴，與自律石頭一起開啟健康自律的新生活。

自律石頭怎么用

1、用戶打開進(jìn)入自律石頭軟件之后，點(diǎn)擊如圖示的紅色標(biāo)框的位置，就可進(jìn)行管控軟件的選擇。

2、每一個(gè)需要受到限制的手機(jī)軟件，自律石頭軟件都會(huì)給予合理的運(yùn)行時(shí)長建議。

3、正向軟件的選擇可通過點(diǎn)擊下方的紅色標(biāo)框的位置進(jìn)行設(shè)置。

4、進(jìn)入選擇界面之后，用戶就可選擇正向軟件，用戶可以通過正向軟件的在線時(shí)長以兌換娛樂軟件的時(shí)長。

自律石頭軟件使用教程

1、用戶進(jìn)入自律石頭軟件后，需要先授予設(shè)置權(quán)限功能。

2、接著用戶就能夠選擇想要減少使用的應(yīng)用軟件。

3、用戶能夠?yàn)樗x軟件設(shè)置使用時(shí)長限制。

4、用戶還能夠設(shè)置想要進(jìn)行的兌換方式，增加使用時(shí)長。

自律石頭軟件使用指南

1、點(diǎn)擊頁面右上角的三個(gè)點(diǎn)圖標(biāo)，添加需要進(jìn)行管控的應(yīng)用程序。

2、點(diǎn)擊右上方的設(shè)置按鈕，進(jìn)入時(shí)間管理相關(guān)設(shè)置頁面。

3、在設(shè)置頁面中，可以根據(jù)需求對(duì)各類使用內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)配置。

4、點(diǎn)擊“添加”按鈕，可繼續(xù)選擇并添加更多需要管控的內(nèi)容。

自律石頭軟件介紹說明

1、新用戶初次使用自律石頭軟件可以先查看詳細(xì)的教程指南，通過自律來獲取石頭，使用石頭去兌換娛樂時(shí)間。

2、用戶能夠按照自己的實(shí)際情況與需求來設(shè)置自律石頭軟件的使用時(shí)長，使用上非常的簡單。

3、選擇用戶可以直接為不同的軟件設(shè)置對(duì)應(yīng)的使用權(quán)限，讓用戶能夠更好地養(yǎng)成健康的好習(xí)慣。

4、讓用戶能夠減少對(duì)手機(jī)的依賴，減緩手機(jī)依賴癥，讓用戶可以更專注于生活當(dāng)中。

自律石頭軟件好用嗎

1、用戶可以輕松的設(shè)置每個(gè)應(yīng)用的使用時(shí)間，娛樂時(shí)間能夠由少到多。

2、系統(tǒng)將按照設(shè)置的時(shí)間讓不同的軟件都能夠有對(duì)應(yīng)的時(shí)間，高效培養(yǎng)自律的習(xí)慣。

3、當(dāng)使用時(shí)間耗盡的時(shí)候會(huì)實(shí)時(shí)進(jìn)行提醒，內(nèi)置的防沉迷系統(tǒng)非常好用。

4、功能強(qiáng)大的專注助手，能夠有效提升個(gè)人效率，幫助用戶專注于目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)更高效的自我管理。

自律石頭軟件功能強(qiáng)項(xiàng)

1、漸進(jìn)式戒手機(jī)：通過增加健康活動(dòng)(如走路、讀書等)解鎖更多使用時(shí)長，逐步減少手機(jī)依賴。

2、自定義使用限制：根據(jù)個(gè)人需求，設(shè)定每個(gè)軟件的使用時(shí)長限制，靈活管理手機(jī)使用時(shí)間。

3、無負(fù)罪感的手機(jī)時(shí)光：通過好習(xí)慣來獲得更多使用時(shí)長，讓手機(jī)使用更自由，享受輕松心態(tài)。

4、兌換機(jī)制：新穎獨(dú)特的娛樂時(shí)間兌換機(jī)制能夠激勵(lì)用戶更專注地養(yǎng)成好習(xí)慣，激發(fā)堅(jiān)持動(dòng)力。

自律石頭軟件更新日志

v1.1.4版本

1、提升運(yùn)行穩(wěn)定性。

v0.2.0版本

1、改善界面顯示。

2、優(yōu)化用戶體驗(yàn)。