睡眠助眠
本專題收錄的軟件可以幫助用戶們了解自己的睡眠情況以及制定相應(yīng)的計劃，幫助你找到合適自己的方法快速入睡，同時也可以生成詳細(xì)的睡眠質(zhì)量報告，讓你對自己的睡眠健康狀況了如指掌。
更新時間：2024-08-09 09:08:34
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睡眠小乖運動健康 / 128.43M詳情內(nèi)容簡介: 睡眠小乖是專注于睡眠監(jiān)測與身心放松的健康工具，旨在幫助用戶改善睡眠、放松大腦、記錄夢話，睡眠小乖app融合了白噪音、冥想課程、夢話錄音、睡眠報告等功能，幫你更好地放松心情、緩解壓力，改善入睡困難，讓每晚都能安心入眠，開啟屬于你的甜睡夜晚。
睡眠音樂娛樂互動 / 13.68M詳情內(nèi)容簡介: 睡不好？失眠、焦慮、精神緊張？睡眠音樂app是一款專業(yè)的助眠應(yīng)用，集合白噪音、自然聲音、冥想音樂、夢境旋律等多種放松音源，搭配唯美治愈的圖片（荷花、星空、云海、篝火、海浪），打造專屬你的舒適睡眠環(huán)境。睡眠音樂app每首音樂均為30分鐘高質(zhì)量音頻，助你快速入睡、安神靜心。適合失眠、焦慮、作息不規(guī)律、工作壓力大等人群。
森林睡眠運動健康 / 34.45M詳情內(nèi)容簡介: 森林睡眠是一款基于生物傳感器與人工智能技術(shù)打造的智能睡眠監(jiān)測軟件，能實時記錄和分析用戶的睡眠狀態(tài)，精準(zhǔn)識別打呼嚕、磨牙、說夢話等行為，細(xì)致呈現(xiàn)睡眠分期數(shù)據(jù)（如REM、淺睡、深睡等），并提供專業(yè)的圖表與報告分析。適用于所有年齡段用戶，特別推薦給中老年人、司機、企業(yè)白領(lǐng)與慢性病患者等高風(fēng)險人群。森林睡眠還支持家人賬戶綁定與醫(yī)生在線咨詢，幫助用戶科學(xué)了解睡眠，改善睡眠習(xí)慣，守護家庭健康。
杜若星辰娛樂互動 / 46.15M詳情內(nèi)容簡介: 杜若星辰是一款專為失眠人群設(shè)計的智能助眠設(shè)備，結(jié)合先進腦電信號檢測技術(shù)，實時監(jiān)測用戶睡眠狀態(tài)。杜若星辰通過人工智能算法，智能匹配符合佩戴者睡眠周期的深睡或淺睡音樂與白噪音，幫助用戶快速入睡、提升睡眠質(zhì)量。無論是壓力大、焦慮多，還是需要放松的你，都能在杜若星辰找到理想的助眠方案。
headspace冥想運動健康 / 550.34M詳情內(nèi)容簡介: headspace冥想是一款專注于幫助用戶科學(xué)入門冥想、掌握放松技巧的高質(zhì)量心理健康類app。軟件界面簡潔清新，以溫暖的橘黃色為主色調(diào)，搭配可愛的插畫和過渡動畫，營造輕松治愈的視覺氛圍，助力用戶迅速進入冥想狀態(tài)。應(yīng)用內(nèi)提供從入門到進階的系統(tǒng)性冥想課程，每節(jié)課后設(shè)置10分鐘定時器，幫助用戶沉浸練習(xí)；還有多種主題可選，如減壓、睡眠、注意力集中等，滿足多樣化身心需求。支持個性化推薦與進度記錄，讓冥想訓(xùn)練更高效更貼心，適合初學(xué)者與有經(jīng)驗者長期使用。
心潮減壓音樂app運動健康 / 13.39M詳情內(nèi)容簡介: 心潮減壓音樂app是一款專為減壓放松、調(diào)節(jié)情緒與改善睡眠打造的專業(yè)心理健康類應(yīng)用。軟件基于生理監(jiān)測、情緒計算和生物反饋減壓三大核心自主研發(fā)技術(shù)，融合冥想音樂、白噪音、心理暗示與AI算法，科學(xué)幫助用戶緩解緊張、焦慮、失眠、注意力不集中等身心問題。其功能涵蓋助眠音樂、情緒調(diào)節(jié)、番茄專注法、心理狀態(tài)評估等多個模塊，支持沉浸式聲音療愈與個性化放松方案，顯著提升用戶在工作、學(xué)習(xí)與生活中的心理表現(xiàn)，是一款真正從“聽”出發(fā)的智能減壓工具。
心潮影音視頻 / 16.76M詳情內(nèi)容簡介: 心潮APP是一款集音樂放松、冥想助眠、生物反饋減壓于一體的心理健康A(chǔ)pp。心潮APP通過聲音療愈、AI情緒計算和專利生理監(jiān)測技術(shù)，幫助用戶舒緩壓力、改善睡眠、提升專注力。無論你是因工作焦慮、學(xué)習(xí)壓力、失眠多夢還是注意力不集中，都能在心潮APP這里找到個性化的減壓方案，讓你恢復(fù)身心平衡、重拾生活節(jié)奏。
樂可FM助眠實用工具 / 47.59M詳情內(nèi)容簡介: 樂可FM助眠軟件是一款專注于提高睡眠質(zhì)量的應(yīng)用，提供多種助眠音頻資源。通過個性化的助眠模式，用戶可以選擇適合自己的音樂或自然聲音幫助緩解壓力、放松心情。樂可FM助眠APP還提供白噪音、冥想音樂等資源，且所有音頻均免費提供，支持離線播放，方便隨時隨地享受優(yōu)質(zhì)的助眠體驗。
蝸牛睡眠2025最新版運動健康 / 140.65M詳情內(nèi)容簡介: 蝸牛睡眠2025最新版是一款集睡眠監(jiān)測、ASMR助眠音樂、夢話記錄、睡眠分析報告于一體的智能睡眠App。通過AI算法和專業(yè)聲學(xué)設(shè)計，幫助用戶改善睡眠質(zhì)量，擺脫失眠困擾。支持自動停止音樂、淺睡喚醒、智能分析等功能，輕松培養(yǎng)良好作息。
夢境旅店實用工具 / 104.67M詳情內(nèi)容簡介: 夢境旅店通過趣味化的獎勵機制和創(chuàng)意經(jīng)營玩法，將枯燥的睡眠管理變得有趣而生動。夢境旅店的下載用戶不僅能在健康作息中獲得成就感，還能沉浸在夢境旅店app的趣味虛擬經(jīng)營中，享受身心放松的助眠之旅。用戶可利用夢境旅店的獨特玩法與清新治愈的畫面風(fēng)格，享受全新的健康睡眠生活。
呼嚕貓舍實用工具 / 128.18M詳情內(nèi)容簡介: 呼嚕貓舍不僅僅是幫助用戶快速入眠的睡眠監(jiān)測助眠工具，更是能夠治愈用戶心靈的解壓幫手。呼嚕貓舍app通過科學(xué)助眠功能與趣味養(yǎng)成玩法的結(jié)合，旨在為用戶帶來健康的睡眠與心理慰藉。用戶能夠在改善睡眠質(zhì)量的同時，與可愛的貓咪一同打造治愈的小天地，享受舒適愉快的睡眠時光。
輕云之音影音視頻 / 28.24M詳情內(nèi)容簡介: 輕云之音是一款專注于助眠與放松的白噪音應(yīng)用，旨在幫助用戶緩解壓力、改善睡眠質(zhì)量。?輕云之音提供多種自然音效，如風(fēng)聲、雨聲、海浪、雷聲等，用戶可根據(jù)個人喜好自由選擇，打造理想的睡眠環(huán)境。?無論是在繁忙的都市生活中，還是在需要放松的時刻，輕云之音都能為您提供一片寧靜的空間，助您快速入眠，享受高質(zhì)量的睡眠體驗。?
值米睡眠運動健康 / 15.92M詳情內(nèi)容簡介: 值米睡眠是專業(yè)的睡眠監(jiān)測app，幫助用戶通過藍(lán)牙連接設(shè)備，實時監(jiān)控睡眠質(zhì)量。值米睡眠app提供詳細(xì)的睡眠數(shù)據(jù)分析和實用的入睡技巧，幫助你改善睡眠質(zhì)量、養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。如果用戶擁有失眠問題，可以借助值米睡眠app，讓自己擁有更健康的身體和更好的睡眠。
疾速助眠軟件版運動健康 / 27.90M詳情內(nèi)容簡介: 讓您擁有高質(zhì)量的睡眠
睡眠聲音實用工具 / 149.26M詳情內(nèi)容簡介: 睡眠聲音，英文又名為Sleep Sounds，是通過治愈舒適的音樂助力用戶順利入眠的助眠輔助軟件。睡眠聲音收錄了各種輕緩的音樂旋律，能夠幫助入睡困難的人，緩解焦慮，提升睡眠質(zhì)量，減少日常的壓力。用戶也可利用睡眠聲音app提高專注力，減少外界干擾，更好地進入工作學(xué)習(xí)狀態(tài)中，展開更高效、舒適、解壓的生活。
助眠時鐘軟件版實用工具 / 75.13M詳情內(nèi)容簡介: 翻頁時鐘助眠神器
divehealth實用工具 / 18.49M詳情內(nèi)容簡介: divehealth是一款可以進行冥想練習(xí)的助眠軟件。它為你提供一個非常安靜舒適的休息環(huán)境，讓你在這里可以完全放松自己。海量冥想和睡眠模式可以選擇，練習(xí)的樣式也很多樣，能滿足你提高專注力和放松心情的需求。
蝸牛深度睡眠實用工具 / 56.18M詳情內(nèi)容簡介: 蝸牛深度睡眠是一款有超多助眠音頻資源的助眠軟件。在入睡的那一刻，你可以體驗置身在自然界里，聆聽風(fēng)聲、雨聲、雷電聲、下雪聲、樹葉聲。還有很多高清優(yōu)質(zhì)的音頻和音樂可以根據(jù)你的需求進行收聽。
哄睡故事大全娛樂互動 / 33.77M詳情內(nèi)容簡介: 哄睡故事大全是一款為寶寶打造的哄睡故事合集軟件。海量的哄睡故事，主題多樣，能夠滿足寶寶入睡的聽故事需求。這些睡前故事都是溫暖治愈的，能夠讓孩子鍛煉思維邏輯和想象能力，歡迎需要的朋友下載體驗。
知了睡眠實用工具 / 14.48M詳情內(nèi)容簡介: 知了睡眠是一款提供睡眠輔助的助眠神器。你可以在睡覺的時候記錄自己的睡眠數(shù)據(jù)，睡覺呼吸聲的大小、頻率等各個方面的數(shù)據(jù)分析和預(yù)測非常全面，你可以得到專業(yè)的指導(dǎo)建議，讓自己的睡眠質(zhì)量得到改善。
蝸牛睡眠app運動健康 / 138.05M詳情內(nèi)容簡介: 蝸牛睡眠app是一款能夠幫助用戶提升自己的睡眠情況的健康生活軟件，在軟件上用戶可以獲得優(yōu)質(zhì)的睡眠體驗，可以幫助用戶提供一個睡眠解讀服務(wù)，讓用戶可以了解自己的睡眠質(zhì)量，每天都可以評估用戶的睡眠狀態(tài)。
sleepnote實用工具 / 19.11M詳情內(nèi)容簡介: sleepnote是一款好用的線上睡眠監(jiān)測軟件，它能實時監(jiān)測你的睡眠數(shù)據(jù)并且?guī)湍氵M行記錄，你可以在線了解自己的睡眠情況，并且得到專業(yè)的修正建議。它還有很多智能的輔助睡眠的功能，你一定可以慢慢擁有良好的睡眠質(zhì)量。
SleepCycle運動健康 / 120.92M詳情內(nèi)容簡介: SleepCycle是一款能夠為用戶提供鬧鐘服務(wù)的實用工具軟件，軟件能夠為用戶提供叫醒服務(wù)，擁有豐富的鈴聲可以選擇，滿足用戶的使用需求，使用方法簡單可以自由調(diào)整鬧鐘的時間和鈴聲以及重復(fù)次數(shù)等。
sleep cycle運動健康 / 53.21M詳情內(nèi)容簡介: sleep cycle是一款睡眠監(jiān)測軟件，該軟件能夠監(jiān)測用戶每天的睡眠時間和睡眠質(zhì)量。并且能夠根據(jù)這些數(shù)據(jù)來提供推薦方案，平臺上的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)非常完善，適合各個年齡段的用戶。如果你想要有一個睡眠監(jiān)測軟件，那就快來下載sleep cycle吧，這個軟件還能制定鬧鐘。
ease助眠app運動健康 / 43.62M詳情內(nèi)容簡介: ease助眠app是一款以助眠為主要功能的軟件，這款軟件非常適合有失眠焦慮的用戶，提供了多種多樣的入睡方式可以選擇，能夠為用戶帶來不一樣的體驗，感受深度睡眠帶來的治愈，并且每周都會更新更多的助眠故事，音樂，白噪聲等等，都可以自由選擇使用。
Ease助眠運動健康 / 43.62M詳情內(nèi)容簡介: Ease助眠是一款能夠為用戶提供助眠服務(wù)的軟件，在軟件中用戶可以選擇自己喜歡的助眠內(nèi)容為自己的睡眠提供優(yōu)質(zhì)的環(huán)境，擁有豐富的助眠聲音、白噪音等內(nèi)容可以免費使用，幫助用戶獲得一個良好的睡眠。
sleeptown實用工具 / 66.53M詳情內(nèi)容簡介: sleeptown是一款好用便捷的健康睡眠軟件。它致力于幫助用戶獲得健康的睡眠，逐漸養(yǎng)成健康作息的良好生活習(xí)慣。用戶可以在這里記錄自己的睡眠時間和狀態(tài)，可以設(shè)定起床目標(biāo)和就寢時間，打造個人專屬的睡眠小鎮(zhèn)。
每日冥想app實用工具 / 154.79M詳情內(nèi)容簡介: 每日冥想app是一款可以幫助你快速入眠的睡眠助手類型的手機應(yīng)用軟件，功能齊全且好用，都是可以幫助你快速入眠的功能。不僅如此，還有各種各樣的白噪音等你來用，而且還有專門為你設(shè)計的睡眠放松主題，讓你從多個方面緩解失眠問題，提升睡眠質(zhì)量十分輕松，有需要的小伙伴可以下載使用看看！
幻休睡眠運動健康 / 264.48M詳情內(nèi)容簡介: 幻休睡眠是一款專門為用戶提供助眠、冥想等操作的健康生活軟件，軟件內(nèi)用戶可以通過AI進行檢測，查看用戶的睡眠問題，用戶只需要把手機放在睡眠時的身邊就可以進行檢測，為用戶帶來合適的修復(fù)計劃。
螢火蟲睡眠運動健康 / 26.69M詳情內(nèi)容簡介: 螢火蟲睡眠是一款專注于提升睡眠質(zhì)量的軟件。你是否有深夜很困卻無法入睡的情況？是否在晚上大腦異常活躍？下載這款螢火蟲睡眠軟件，這上面收錄了100多種白噪音，比如雨聲、落葉聲、蟬鳴聲等等，絕對能幫助你快速入睡。平臺還會監(jiān)測你的睡眠質(zhì)量，并且給出特定建議。
